okurayama_yokohama

さて、ダイエットどうしてるんよ？と感じておられるROM中のみなさま、体重はあんなに泳いでいるにも関わらず2.5〜3kgしか減っていません。まだ昨年の10月くらいの方が軽い。でもね、かなーりしまってきました。脂が肉になっているので体重の減りは少ないのかも。とにかく、見た目は変わりつつあります。脱皮を2回はした感じです。力もついてきて、体にキレが出てきたので「デブ」と行ったやつはマット上に沈むことを覚悟してください。見た目としては、昭和のレスラーが平成のレスラーになったイメージでしょうか。かなり引き肉がついてきました。引き肉って何じゃらほい？という人たちに解説しますと、水泳って押す肉（例えば力こぶ）ではなくて、引く肉（力こぶの真裏）がつくんですよ。普通のジムトレでつく肉の逆が鍛えられる。だから痩せるときは、背中とか太もも裏とか、二の腕とかからしまっていきます。そこらへんを気にされている方は、ぜひ。
余談ですが、背中から肉が落ち始めたときは、鏡を見られなかった。だって、銭湯に行ったら隠したくなる腹はそのままで、背中と太ももが締まっていく…洋梨体型ってこれか！！！と、ダイエット薬品会社に写真を撮って送りつけるところでしたよ。でも、じょじょに克服中でーす。さー、今週も来週も週4ペースで泳ごうっと。
ちなみに昨日の『行きたいところトップ10』ですが、プールってのはどこかに入るかも。けっこう見た目の効果がテキメンなのでハマってます。